6月7日　外遊びもしました

小学部では３・４年生が元気を抑えきれず外で遊びたいというので、講師が見守ることができる時はOKにしました。お天気の時は外でのびのびと遊ぶのもいいですね。

晴れている日に日光にあたることで体内にビタミンDが作られ、脳内物質のセロトニンが形成され、精神が安定し健康が維持されると言います。